0

Knihy

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Zdravými recepty ke štíhlé postavě - Břicháč Tom

Autor: Tomáš Kosačík
Vydavateľstvo: Břicháč Tom 2015
EAN: 9788026087489

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase.

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

 

V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.

Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.

Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Ochutnejte

Koprovou omáčku bez mouky
Snadný hovězí guláš s karotkou
Lehké špagety s cuketkou
Křupavou tvarůžkovou dobrotu
Extra čokoládový řez
Trhanec
Jablečno-skořicová kolečka
a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty

Kniha Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma získala ocenění Český bestseller za rok 2015 v kategorii Kuchařky.

VYDAVATEĽSTVO Břicháč Tom
ROK VYDANIA 2015
ISBN 978-80-260-8748-9
JAZYK český
POČET STRÁN 192
VÄZBA tvrdá
ROZMER 215 × 150 × 10 mm
HMOTNOSŤ 534 g

Ďalšie tituly od autora Tomáš Kosačík

Nakup a uvař na 2 dny

Nakup a uvař na 2 dny

Tomáš Kosačík

18,75 € Břicháč Tom 2022
Kouzlo obyčejné radosti

Kouzlo obyčejné radosti

Tomáš Kosačík

17,28 € Břicháč Tom 2021
Promrhané dny

Promrhané dny

Tomáš Kosačík

15,63 € Tomáš Kosačík 2017
Tučko Tom

Tučko Tom

Tomáš Kosačík

4,49 € Tučko Tom 2017
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Tomáš Kosačík

13,94 € Břicháč Tom 2015
Břicháč Tom

Břicháč Tom

Tomáš Kosačík

11,12 € Břicháč Tom 2015